步骤2

新蒲京娱乐场777 1牛奶餐包”/>

白领早饭要以快为主,其次正是胡萝卜素健康的,那常常不及做点面食,第二天就可做个快餐胡志明市,配上鸡蛋、火朣和生菜,配上一杯牛奶,美味又美味。
【白领上班快餐家庭早饭包】
主要质感:面粉200克、鸡蛋3个、热水适当的数量、火朣肠半根、
辅料:生菜50克、蒜蓉辣酱适当的量、盐1克、发酵粉3克、芝麻油2匙、 步骤:
家庭早餐包的做法步骤1.热水中放入发酵粉融化。
家庭早饭包的做法步骤2.面团揉至能拉出粗糙的馍,收圆盖上保鲜膜实行发酵。
家庭早饭包的做法步骤3.发酵完毕的面团成双倍大。
家庭早饭包的做法步骤4.分割成等量的剂子。 白领上班快餐家庭早饭包
家庭早饭包的做法步骤5.剂子揉成揉成圆形。 家庭早餐包的做法步骤6.按扁。
家庭早饭包的做法步骤7.搞好的面呸子,醒发20分钟,表面鼓起来。
家庭早饭包的做法步骤8.电饼铛预热,放入面呸烙。 白领上班快餐家庭早饭包
家庭早饭包的做法步骤9.烙至深紫色,熟透抽取。
家庭早饭包的做法步骤10.电饼铛刷油煎出鸡蛋,鸡蛋表面撒上适度盐。
家庭早饭包的做法步骤11.生菜摘洗干净,火朣切丝,企图花生酱。
家庭早饭包的做法步骤12.烙好的面包胚对半切开。 白领上班快餐家庭早餐包
家庭早饭包的做法步骤13.放入生菜,鸡蛋,火朣肠片,在抹上喜欢的海鲜酱就可以。
家庭早餐包的做法步骤14.可口?的决不不要滴! 白领上班快餐家庭早饭包
生菜的食用功能 1.消肉减腹有清除多余脂肪的作用,故又叫减重生菜。对于爱美、希望保持身形的女人来说,是个不利的选项。 2.解热催眠 白领上班快餐家庭早饭包
有下跌胆汁醇的效果,辅助医疗阴虚等病症。生菜所包蕴的蛋氨酸C
还能够有效的减轻牙龈出血等效果。 3.驱寒宁心能激发消化吸取、增长胃口、驱寒利水、推动血液循环等功效。 4.抑制病毒
其叶绿素中的铜钠盐拥有抗癌症病变品质 能有效防护癌症病变

新蒲京娱乐场777 2

新蒲京娱乐场777 3

新蒲京娱乐场777 4牛奶餐包”/>

步骤46

食物的材料清单

新蒲京娱乐场777 5牛奶餐包”/>

断面水绿酥

乌龙茶一包或两包,热水百分之二十五,奶四分三,糖2颗。

新蒲京娱乐场777 6牛奶餐包”/>

新蒲京娱乐场777 7

立顿红茶 两包 牛奶 适量
方糖 两块 开水 适量

23.步骤图之后 ,再顺着时钟的转多少个圆圈 。

步骤34

新蒲京娱乐场777 8

13.步骤图之后,抓住面团 ,再从空中中向前方抛甩 。

把馒头状的面团擀成纺锤形,如图所示并把它卷起来。成圆桶状

烹制步骤

29.步骤图之后 ,再从左侧上端对中折叠 ,以手掌根压住折叠到侧面端甘休 。

新蒲京娱乐场777 9

成品

  1. 成品图 。

把油直接掺在面里搅和和面就能够

步骤1

  1. 步骤图之后 ,将保鲜膜拿开 ,再将面团平均的压平 。

新蒲京娱乐场777 10

新蒲京娱乐场777 11牛奶餐包”/>

步骤33

新蒲京娱乐场777 12牛奶餐包”/>

搞好造形的紫水晶色酥上面涮浅紫液

新蒲京娱乐场777 13牛奶餐包”/>

把馒头状的面团擀成正方形,如图所示并把它卷起来。

新蒲京娱乐场777 14牛奶餐包”/>

也能够用油酥面包上红豆沙做如下造形36–43

新蒲京娱乐场777 15牛奶餐包”/>

新蒲京娱乐场777 16

新蒲京娱乐场777 17牛奶餐包”/>

新蒲京娱乐场777 18

15.步骤图之后 ,将双臂的拇指放在面团的上方
,别的双臂指横拱住前方,然后沿着石英钟轻缓地拱住带拖的转几圈就可以成圆形之后(肉体稍微向前方半蹲弯曲, 相比好操作 。),使用备用的调和碗或保鲜膜盖住醒面团 。

新蒲京娱乐场777 19

新蒲京娱乐场777 20牛奶餐包”/>

新蒲京娱乐场777 21

4.步骤之后 ,再将备用的牛奶沿着调和碗的矛头倒入就可以 。

再擀成圆锥形,重复上面的动作

牛奶餐包用料工具

步骤32

31.步骤图之后 ,面团平均的压平 ,对折 ,揉成圆形就可以 。

用醒好的水油皮面包剂包油酥面剂,需求包严实不露油酥

牛奶餐包的做法:

步骤6

新蒲京娱乐场777 22牛奶餐包”/>

新蒲京娱乐场777 23

20.步骤图之后 ,再将面团向前上方对折 。

步骤18

16.步骤图之后 ,90 至 100 分钟之后 ,醒了大约原来的 2 倍至 2 . 5 倍即可。

烹饪步骤

26.步骤图的面团醒了 20 分钟之后就能够 。

醒发

新蒲京娱乐场777 24牛奶餐包”/>

边倒水油边和弄,成为在絮

心得后语 :1 : 常温有 25 度(厨房里的常温有 25 至 27 ,28 度)以上
,面团发酵的日子上非常的慢 。2 : 烤得时刻 > 爱怜颜色浅一点烤至 18 至 19
分 , 深一点烤至 23 至 24 分就能够 。 (一时候烤箱接二连三烤四回温度会回升,那个时候必需将烤箱的度数加减调解照旧冷却之后 再利用
,而每一家的烤箱稍有不相同 ,请自行探讨就能够 。)3 :
在烤盘上还要与面团放上一杯水(亦可亦无 ,容器的使用与尺寸
,只假设烤箱可用的就可以,请自行研讨) 。4 : 此次做的餐包不论是在早餐,做布加勒斯特 ,包馅料 ,安阳治都是很合适的餐包 ,带点松软有 咬劲的口感
,冷却了也甘脆的餐包 。7 : “ 私菜美食做法经--牛奶餐包” 请参谋日志均可 。

步骤9

新蒲京娱乐场777 25牛奶餐包”/>

也足以用油酥面包上红豆沙做如下造形36–43

12.手续之后 ,以 90 度( 顺着时钟的方向是 15 分钟 ,倒着时钟的势头是 45
分钟 )方向抓住面团 。

步骤22

新蒲京娱乐场777 26牛奶餐包”/>

步骤29

新蒲京娱乐场777 27牛奶餐包”/>

步骤26

7.手续之后 ,将面团放在面台上 ,再将面团揉成不沾到手的面团
,再选取手指轻轻地将面团平均地压平之后 ,将奶油放在面团上边的中心。

步骤1

新蒲京娱乐场777 28牛奶餐包”/>

新蒲京娱乐场777 29

2.高筋面粉筛过备用

下好剂的水油皮醒面

18.步骤图之后 ,再将面团平均的压平 ,再分开种种 60 公克均可。

油最佳用大豆油或黄油,别的油也足以。和好的油酥下剂,每剂约20g

新蒲京娱乐场777 30牛奶餐包”/>

步骤25

1.优先将奶油放在一般温度软化 ,牛奶放在平常的温度退冰备用。酵母 ,细砂糖 ,盐。

新蒲京娱乐场777 31

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图